Walking atau berjalan adalah salah satu gerakan dasar dalam permainan bola basket. Pemain sering melakukan gerakan ini saat berada di lapangan untuk berpindah tempat atau menghindari tekanan dari pemain lawan.
Namun, dalam bola basket, ada aturan yang mengatur bagaimana pemain boleh atau tidak boleh berjalan. Artikel ini akan membahas aturan walking dalam bola basket, teknik yang benar, dan pentingnya menghindari pelanggaran dalam permainan.
Aturan Walking:
Seperti diulas Baca Berita bahwa Aturan walking dalam bola basket menyatakan bahwa seorang pemain tidak boleh berjalan dengan bola ketika berhenti dribble atau tidak bergerak saat menerima bola. Jika seorang pemain berjalan dengan bola, itu dianggap sebagai pelanggaran atau pelanggaran berjalan dan hasilnya adalah giliran atau giliran bola untuk tim lawan.
Teknik Berjalan yang Benar:
Meskipun ada aturan tentang berjalan dalam bola basket, ada beberapa situasi di mana pemain diperbolehkan berjalan atau bergerak dengan bola. Teknik berjalan yang benar melibatkan langkah-langkah berikut:
a. Langkah Awal: Pemain dapat mengambil satu langkah awal setelah menerima bola atau setelah menghentikan dribble mereka.
b. Pivot Foot: Setelah langkah awal, salah satu kaki harus tetap di tanah sebagai pivot foot. Pivot foot digunakan sebagai titik tumpu saat pemain berpindah tempat atau melakukan gerakan lainnya.
c. Langkah Tambahan: Setelah pivot foot ditetapkan, pemain dapat mengambil langkah tambahan, tetapi hanya dengan satu kaki selama pivot foot tetap di tanah. Jika pivot foot diangkat sebelum bola dilepas, itu dianggap sebagai pelanggaran berjalan.
Menghindari Pelanggaran Berjalan:
Penting bagi pemain bola basket untuk menghindari pelanggaran berjalan agar dapat bermain secara efektif dan menjaga kontrol bola. Beberapa tips untuk menghindari pelanggaran berjalan meliputi:
a. Praktik Pivot: Melakukan latihan pivot untuk meningkatkan keterampilan dan kestabilan saat bergerak atau berpindah tempat dengan bola.
b. Kontrol Dribble: Selama dribble, pastikan untuk menjaga bola dalam kendali dan jangan menghentikan dribble tanpa memiliki langkah awal atau pivot foot yang jelas.
c. Kesadaran Ruang: Ketahui posisi dan jarak antara diri sendiri, rekan satu tim, dan pemain lawan untuk mengambil langkah yang tepat dan menghindari pelanggaran.
Keuntungan dari Berjalan yang Tepat:
Menggunakan teknik berjalan yang benar dapat memberikan keuntungan dalam permainan bola basket, antara lain:
a. Menghindari Pelanggaran: Dengan menguasai teknik berjalan, pemain dapat menghindari pelanggaran berjalan yang dapat merugikan tim.
b. Fleksibilitas dalam Gerakan: Dengan pivot foot yang stabil, pemain dapat denganleluasa bergerak, mengubah arah, dan membuat keputusan yang tepat dalam permainan.
c. Meningkatkan Kontrol Bola: Dengan menghindari pelanggaran berjalan, pemain dapat menjaga kontrol bola yang lebih baik dan mengurangi risiko kehilangan bola saat berpindah tempat atau menghadapi tekanan dari pemain lawan.